همراه امروز

همراه امروز

همراه امروز

همراه امروز

با میوه کبد چرب را درمان کنید!

توت ها

توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی انتی اکسیدان به شمار می روند. این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید.

لیمو

لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش ان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد.

لبو و آب لبو

لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید برای رنگ غذا یا دسر.
آب لبو را درقالب یخ بریزید هر وقت لازم داشتید یک حبه رااز فریزر دراورید برای تزیین پلو، رنگ دسر،رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است.
آب لبو یکی از راه های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است.
خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون ،موثر است.

برای دیدن مطالب بیشتر کافیست کلیک کنید

انواع بیماری دیابت چیست؟

به طور کلی دیابت به چهار گروه دیابت نوع ۱، دیابت نوع ۲، دیابت حاملگی و دیابت به علل متفرقه تقسیم‌ بندی می شود.

    دیابت نوع۱:
    در دیابت نوع ۱ که ۱۵- ۱۰درصد کل موارد دیابت را تشکیل می ‌دهد، تولید انسولین از پانکراس به علت از بین رفتن سلول‌های سازنده ی انسولین، متوقف می ‌شود. به همین دلیل افراد مبتلا به این نوع دیابت باید از بدو تشخیص، انسولین مورد نیاز بدن را به صورت تزریقات روزانه تأمین کنند. به همین دلیل به آن “دیابت وابسته به انسولین” نیز می گویند.

    دیابت نوع ۱ اغلب در سنین زیر ۳۰ سال به وجود می‌ آید، لذا به آن “دیابت جوانی” نیز می گویند.
    دیابت نوع۲:
    دیابت نوع ۲ بیشتر در بالغین بالای ۳۰ سال و چاق دیده می ‌شود که ۹۰- ۸۵ درصد کل موارد دیابت را شامل می گردد و انسولین تولید شده از پانکراس در این افراد به خوبی عمل نمی ‌کند. در واقع یا پانکراس به اندازه ی کافی انسولین ترشح نمی‌ کند و یا این که انسولین ترشح شده، به علت وجود مقاومت سلول ها به انسولین مخصوصاً در افراد چاق، فاقد کارآیی لازم است.

    به این نوع دیابت، “دیابت غیر وابسته به انسولین” یا “دیابت بزرگسالان” نیز می گویند.
    دیابت حاملگی:
    دیابت حاملگی به دیابتی گفته می ‌شود که برای اولین بار در طول حاملگی تشخیص داده شود. این نوع دیابت معمولاً گذراست و بعد از اتمام حاملگی بهبود می ‌یابد. خانم‌های مبتلا به دیابت حاملگی بعداً در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.
    دیابت با علل متفرقه:
    از علل متفرقه ی دیابت می ‌توان به جراحی ، داروها (مثل کورتیکواستروئیدها)، سوء تغذیه و عفونت اشاره کرد.


برای دیدن مطالب بیشتر کافیست کلیک کنید

به طور کلی دیابت به چهار گروه دیابت نوع ۱، دیابت نوع ۲، دیابت حاملگی و دیابت به علل متفرقه تقسیم‌ بندی می شود.

  • دیابت نوع۱:
    در دیابت نوع ۱ که ۱۵- ۱۰درصد کل موارد دیابت را تشکیل می ‌دهد، تولید انسولین از پانکراس به علت از بین رفتن سلول‌های سازنده ی انسولین، متوقف می ‌شود. به همین دلیل افراد مبتلا به این نوع دیابت باید از بدو تشخیص، انسولین مورد نیاز بدن را به صورت تزریقات روزانه تأمین کنند. به همین دلیل به آن “دیابت وابسته به انسولین” نیز می گویند.

    دیابت نوع ۱ اغلب در سنین زیر ۳۰ سال به وجود می‌ آید، لذا به آن “دیابت جوانی” نیز می گویند.

  • دیابت نوع۲:
    دیابت نوع ۲ بیشتر در بالغین بالای ۳۰ سال و چاق دیده می ‌شود که ۹۰- ۸۵ درصد کل موارد دیابت را شامل می گردد و انسولین تولید شده از پانکراس در این افراد به خوبی عمل نمی ‌کند. در واقع یا پانکراس به اندازه ی کافی انسولین ترشح نمی‌ کند و یا این که انسولین ترشح شده، به علت وجود مقاومت سلول ها به انسولین مخصوصاً در افراد چاق، فاقد کارآیی لازم است.

    به این نوع دیابت، “دیابت غیر وابسته به انسولین” یا “دیابت بزرگسالان” نیز می گویند.

  • دیابت حاملگی:
    دیابت حاملگی به دیابتی گفته می ‌شود که برای اولین بار در طول حاملگی تشخیص داده شود. این نوع دیابت معمولاً گذراست و بعد از اتمام حاملگی بهبود می ‌یابد. خانم‌های مبتلا به دیابت حاملگی بعداً در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.
  • دیابت با علل متفرقه:
    از علل متفرقه ی دیابت می ‌توان به جراحی ، داروها (مثل کورتیکواستروئیدها)، سوء تغذیه و عفونت اشاره کرد.
- See more at: http://farabimedlab.com/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/#sthash.phdxrgYM.dpuf

رژیم غذایی و پیوند کلیه

بیمار پس از عمل باید تحت مراقبت های ویژه ای قرار گیرد،پس از پیوند کلیه، رژیم غذایی نقش مهمی در بهبود فرد داشته و کسانی که قبل از پیوند، تحت درمان با دیالیز بوده اند به راحتی متوجه می شوند که رعایت رژیم غذایی بعد از پیوند راحت تر است.

بسیاری از بیماران پس از پیوند کلیه اشتهای زیادی پیدا کرده و به طور ناخواسته دچار افزایش وزن می شوند که این لازم است برای جلوگیری از این حالت از خوردن غذاهای چرب، شیرینی ها، کلوچه و سایر غذاهای غنی از چربی یا شکر خودداری کنند.

می توان با خوردن غذاهایی مانند سبزی ها و میوه های تازه، گوشت بدون چربی، ماهی، مرغ بدون پوست، فرآورده های شیر بدون چربی و نوشابه های رژیمی، دریافت کالری را کنترل کرد.

کنترل وزن، بیماران پیوندی را از مشکلات ناشی از بیماری های قلبی، دیابت و فشار خون بالا محافظت می کند و این افراد می توانند با انجام فعالیت های جسمی و پیروی از یک رژیم غذایی کم کالری، از اضافه وزن خود جلوگیری کنند.

رژیم غذایی بیماران به این نکته بستگی دارد که آن ها به بیماری هایی مانند چربی و قند خون مبتلا هستند یا خیر. آن چه اهمیت زیادی دارد، رعایت بهداشت غذایی و محیطی است.بیمار باید غذاهای سالم مصرف کند و محیط اطرافش نیز آلوده نباشد. بیمار برای پیشگیری از افزایش وزن، نباید غذاهای حاوی چربی، قند و کربوهیدرات مصرف کند. زیرا هرچه وزن بالا برود، کار کلیه هم بیشتر می شود. در خصوص فعالیت های جسمی نیز باید ورزش های سبک از جمله دو و پیاده روی را با مشورت پزشک انجام دهد. در این شرایط بیمار نباید خسته شود. از طرفی مصرف مایعات فراوان اهمیت زیادی دارد. بیمار تا حدامکان نباید در هوای گرم قرار گیرد تا دچار گرمازدگی نشود. فاصله گرفتن از افرادی که بیماری های واگیر دارند هم امری ضروری است. در صورت رعایت این شرایط، بیمار می تواند پس از گذشت یک سال مانند دیگران زندگی سالم داشته باشد اما تا آخر عمر باید تحت نظر پزشک باشد.

در داروهایی مانند کورتونها، سیکلوسپورین، تاکرولیموس، آزاتیوپرین و مایکوفنولات که برای جلوگیری از پس زدن پیوند استفاده می شوند، بر رژیم غذایی تأثیر بسزایی دارند.

برای دیدن مطالب بیشتر کافیست کلیک کنید

بیمار پس از عمل باید تحت مراقبت های ویژه ای قرار گیرد،پس از پیوند کلیه، رژیم غذایی نقش مهمی در بهبود فرد داشته و کسانی که قبل از پیوند، تحت درمان با دیالیز بوده اند به راحتی متوجه می شوند که رعایت رژیم غذایی بعد از پیوند راحت تر است.

بسیاری از بیماران پس از پیوند کلیه اشتهای زیادی پیدا کرده و به طور ناخواسته دچار افزایش وزن می شوند که این لازم است برای جلوگیری از این حالت از خوردن غذاهای چرب، شیرینی ها، کلوچه و سایر غذاهای غنی از چربی یا شکر خودداری کنند.

می توان با خوردن غذاهایی مانند سبزی ها و میوه های تازه، گوشت بدون چربی، ماهی، مرغ بدون پوست، فرآورده های شیر بدون چربی و نوشابه های رژیمی، دریافت کالری را کنترل کرد.

کنترل وزن، بیماران پیوندی را از مشکلات ناشی از بیماری های قلبی، دیابت و فشار خون بالا محافظت می کند و این افراد می توانند با انجام فعالیت های جسمی و پیروی از یک رژیم غذایی کم کالری، از اضافه وزن خود جلوگیری کنند.

رژیم غذایی بیماران به این نکته بستگی دارد که آن ها به بیماری هایی مانند چربی و قند خون مبتلا هستند یا خیر. آن چه اهمیت زیادی دارد، رعایت بهداشت غذایی و محیطی است.بیمار باید غذاهای سالم مصرف کند و محیط اطرافش نیز آلوده نباشد. بیمار برای پیشگیری از افزایش وزن، نباید غذاهای حاوی چربی، قند و کربوهیدرات مصرف کند. زیرا هرچه وزن بالا برود، کار کلیه هم بیشتر می شود. در خصوص فعالیت های جسمی نیز باید ورزش های سبک از جمله دو و پیاده روی را با مشورت پزشک انجام دهد. در این شرایط بیمار نباید خسته شود. از طرفی مصرف مایعات فراوان اهمیت زیادی دارد. بیمار تا حدامکان نباید در هوای گرم قرار گیرد تا دچار گرمازدگی نشود. فاصله گرفتن از افرادی که بیماری های واگیر دارند هم امری ضروری است. در صورت رعایت این شرایط، بیمار می تواند پس از گذشت یک سال مانند دیگران زندگی سالم داشته باشد اما تا آخر عمر باید تحت نظر پزشک باشد.

در داروهایی مانند کورتونها، سیکلوسپورین، تاکرولیموس، آزاتیوپرین و مایکوفنولات که برای جلوگیری از پس زدن پیوند استفاده می شوند، بر رژیم غذایی تأثیر بسزایی دارند.

- See more at: http://farabimedlab.com/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%88-%d9%be%db%8c%d9%88%d9%86%d8%af-%da%a9%d9%84%db%8c%d9%87/#sthash.YXYPoRvw.dpuf

نقش پروتئین در بدن ما چیست؟


    ساخت آنتی‌بادی‌ها، آنتی‌بادی‌ها در حافظت بدن در مقابل بیماری‌ها نقش بسیار مهمی دارند.
    نقش در حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها در بدن، پروتئین‌ها در تنظیم میزان مایعات در بخش‌های مختلف بدن نقش مهمی دارند.
    رشد و نگهداری بافت‌‌های بدن، بافت‌های بدن مرتب در حال تخریب و ساخته شدن هستند. مصرف مرتب روزانه پروتئین باعث اطمینان از ساخته شدن بافت‌های جدید می‌شود.
    ساخت آنزیم‌ها و هورمون‌ها، آنزیم‌های به عنوان کاتالیزوها در بدن و هورمون‌ها به عنوان نقش‌دهنده به آنزیم‌ها اعمال بسیار مهمی را در بدن اجرا می‌کنند.
    نقش در تعادل اسیدی و قلیائی، پروتئین‌های خون به عنوان مواد خنثی‌کننده عمل می‌کنند تا تعادل اسیدی و قلیائی حفظ شود.
    تولید انرژی، در صورت کمبود نشاسته و چربی در بدن، پروتئین می‌تواند باعث تولید تولید انرژی در بدن شود.


برای دیدن مطالب بیشتر کافیست کلیک کنید



لینک های مرتبط : آزمایشگاه،

این غذاها اشتها را کاهش می دهند

    خوردن سیب: دارای ترکیبی طبیعی برای چربی سوزی
    لوبیاها: می توانند به خوبی با گرسنگی مبارزه نمایند
    تخم مرغ: هورمون گرلین که باعث تحریک اشتها می شود را سرکوب می کند
    انبه: حاوی موادی است که به کاهش چربی بدن و کنترل قند کمک می کند

    اجیل: با وجود کالری بالا می توانند لاغر کننده باشند زیرا روی سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند

آزمایشگاه